Bienvenue dans notre centre de Toulouse

Au cœur de l’Institut Eva Cortes, nous accueillons celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps, à leur souffle et à leur énergie de vie.
Notre approche est globale, sensible et profondément humaine.
Ici, chaque pratique — qu’elle soit dynamique, méditative ou réparatrice — est pensée comme un chemin d’exploration intérieure.
Du Kundalini Yoga à la méthode Feldenkrais, en passant par les méditations guidées, libres ou dansées, chaque proposition vise à vous accompagner vers un mieux-être durable, en harmonie avec vos besoins, vos rythmes et vos transformations.
Nous croyons au pouvoir du mouvement, à la force du silence, à la douceur de l’écoute.
Notre intention : créer un espace où l’on peut ralentir, déposer ce qui encombre, et retrouver un équilibre corps–cœur–esprit.
LES COURS COLLECTIFS

Cours collectifs hebdomadaires
(sur inscription – selon le planning)
- Kundalini Yoga
Yoga dynamique mêlant respiration, mantras, postures et relaxation. Yoga Nidra
Pratique méditative guidée pour accéder à un état de relaxation profonde.Méditation guidée
Technique de concentration et de recentrage, accompagnée par la voix.Méditation libre
Temps d’exploration autonome, en silence ou avec musique douce.Méditation dansée
Mouvement libre guidé pour reconnecter le corps, l’énergie et l’émotion.Sieste méditative
Repos conscient après le déjeuner, guidé ou autonome.Feldenkrais
Méthode douce basée sur le mouvement et la prise de conscience corporelle.
Notre équipe thérapeutique
