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Bienvenue dans notre centre de Toulouse

Au cœur de l’Institut Eva Cortes, nous accueillons celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps, à leur souffle et à leur énergie de vie.
Notre approche est globale, sensible et profondément humaine.

Ici, chaque pratique — qu’elle soit dynamique, méditative ou réparatrice — est pensée comme un chemin d’exploration intérieure.
Du Kundalini Yoga à la méthode Feldenkrais, en passant par les méditations guidées, libres ou dansées, chaque proposition vise à vous accompagner vers un mieux-être durable, en harmonie avec vos besoins, vos rythmes et vos transformations.

Nous croyons au pouvoir du mouvement, à la force du silence, à la douceur de l’écoute.
Notre intention : créer un espace où l’on peut ralentir, déposer ce qui encombre, et retrouver un équilibre corps–cœur–esprit.

NOS prestations

LES COURS COLLECTIFS

Cours collectifs hebdomadaires
(sur inscription – selon le planning)

  • Kundalini Yoga
    Yoga dynamique mêlant respiration, mantras, postures et relaxation.
  • Yoga Nidra
    Pratique méditative guidée pour accéder à un état de relaxation profonde.

  • Méditation guidée
    Technique de concentration et de recentrage, accompagnée par la voix.

  • Méditation libre
    Temps d’exploration autonome, en silence ou avec musique douce.

  • Méditation dansée
    Mouvement libre guidé pour reconnecter le corps, l’énergie et l’émotion.

  • Sieste méditative
    Repos conscient après le déjeuner, guidé ou autonome.

  • Feldenkrais
    Méthode douce basée sur le mouvement et la prise de conscience corporelle.

Notre équipe thérapeutique
Nous Rendre visite
Si vous voulez en savoir plus sur nos propositions et en discuter avec nous